膝の痛み解消

【膝の痛み解消】

あきたの整体院

今回は事例をご紹介。

バトミントンを本気で取り組む

高校生のアスリート男性。

中学生の頃から膝の痛みがあり、

病院では成長痛と言われたものの

何とか楽になる方法を探す中で、

遠方の整骨院へ月に2回通院。

整骨院での施術で少し楽になるものの、

すぐに痛みは戻ってくる状態で、

根本的な解決にはならず、

家族の紹介であきたの整体院へ来店。

まず結果からお伝えすると、

一度の施術で膝の痛みは解消。

後日談で、1か月後でしょうか？

プレー中に膝を打って痛みが再発したものの、

再度施術を受けられ、その後は調子が良いようです。

このケースでポイントは二つありました。

①筋肉が硬い

突っ張った筋肉は、

伸び縮みがしづらく、

収縮(踏ん張る、力を入れる)する

動作の際に特に痛みを発生していました。

固い筋肉を緩める事で大幅に

痛みと動作を改善しました。

②重心のかけ方が良くない

特にO脚の方の場合、

どうしても足裏の重心は

外側にかかりやすく、

足や膝への負担を増大させます。

高校生アスリートには

踏み込み方をアドバイスし、

実践頂けたことで、

膝にかかる負荷が減少

したものと考えます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

あきたの整体院へは

膝の痛みで来院される方が

多くなってきました。

「治療しているが良くならない」

「走っている時より歩いている

時のほうが膝が痛い」

「サプリが効いてない…」

「鍛えているのに何も変わらない」

なぜでしょう？

根本的な改善に向け、

歩き方や身体の使い方を

見つめみませんか？

きっとこれまでとは違う

結果が出てくることでしょう。

僕自身も長年の膝の痛みを

解消できた秘訣は、

「筋肉を緩める」「歩き方を変える」

この二つだったのです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

浦安駅より徒歩1分

あきたの整体院　琴浦

〒689-2303

鳥取県東伯郡琴浦町徳万281-7

℡08055719002

mail：

karada.syokunin@gmail.com

LINEでのお問い合わせは

下記アドレスをクリック後に

お友達追加してください。

↓↓

https://lin.ee/9bAN7LW