あきたの整体院
あきたの
ストレッチ教室
歩行姿勢研究家
スポーツクラブや企業研修などで講師を務める整体師がお伝えする、整体要らずになる方法！
従来のただ単に体を動かすストレッチではなく、凝り固まった筋肉を緩めていくために効果的なストレッチを行う事や体のバランスを調整し、動きやすい体を実現していく教室です。
身体のバランスを整える
姿勢(バランス)はとても重要な要素
筋肉を緩める
子供のころのようなしなやかな身体へ
誰でも出来る
何歳の方でも継続しやすい簡単な方法で
コミュニケーションの場に
誰かと話せるから楽しい
米子(In福生西公民館)
費用：600円
場所：福生西公民館(米子市)
住所：米子市上福原5丁目9-30
日時：毎週 木曜
10：00～11：00
予約は必要ございません。
※祝日は開催いたしません
琴浦(In下郷公民館)
費用：600円
場所：下郷公民館(琴浦町)
住所：鳥取県東伯郡琴浦町釛517
日時：第２、第４金曜
14：00～15：00
予約は必要ございません。
※祝日の場合は別日に振り替えます
倉吉(In打吹回廊)
費用：600円
場所：打吹回廊 (倉吉市)
住所：鳥取県倉吉市明治町１０３２−１９
2階コミュニティホール
日時：毎月第２、第４月曜
14：30～15：30
予約は必要ございません。
※祝日は開催いたしません。
依頼について
健康セミナーやストレッチ教室などの依頼をお受けします。
・地域の公民館などで教室を開催してほしい
・社員の福利厚生に健康教室を開催してほしい
・選手のケアに出張してほしい
など、皆様のご要望に合わせて教室の内容を作っていきます。
整体の技術も活かした講演を企業や団体様などでご活用いただいております。
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ストレッチ教室を定期開催
公民館などで開催します
スポーツクラブへ出張
武術に学んだ身体操作を元に体の使い方などアドバイス。また選手のケアを行います。
企業や団体様へ出張
健康経営などにご活用ください
講演活動
経験をお伝えしていきます