【慢性痛が出やすい人の傾向】
FROM あきたの整体院 琴浦
・慢性痛が出やすい大人
・慢性痛が出づらい子供
そこには一体どういった
差があるのでしょうか？
結論から言うと
筋肉の柔軟性がとても
重要な要素です◎
子供達の筋肉、
関節の可動域は柔らかく
よく動きます。
それは、筋力が
強いか弱いかという話ではなく、
柔軟性という要素です。
どういう体を目指すかで
結果は大きく変わっていきます。
僕自身、20代中頃に過度な
ウエイトトレーニングによって
筋肉を固めていく事をやめ、
筋肉を緩めていく事を実践
していった結果、身体は楽になり、
しなやかな動きへと変化を遂げました。
10代から長年悩んだ腰痛や
膝の痛みとはサヨナラをし、
快適な30代を送れています。
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慢性痛に悩まれる皆さん。
今行っているケア方法で、
結果が出ていないのであれば、
別の方法を試してみてください。
あなたの状態に合う方法が、
きっと世の中にはあるはずですよ。