【思わぬ副産物。飛距離アップ！！】
FROM あきたの整体院 琴浦
皆さんこんにちは。
今回は手っ取り早くパフォーマンスを上げていく
方法についてお伝えしていこうと思います。
先日、腰痛でお悩みのゴルファーが来院されました。
この方、県の大会で常に上位に入り続けるなかなかの強者。
聞くと練習量もかなりのもの。
しかしながら、近年は腰痛を抱えながら
プレーをされているとのこと、、、
「整体にもずっと通っているんだけど
良くならない、、、なんとかしてくれ！」
出番が来た！！
色々試したが良くならなかったと聞くと
がぜんやる気も入ります。
困っておられる方の役に立てることは
仕事をしていくうえで大きな喜びです。
さて腰痛にも色々な原因が
あるとは思いますが多くの場合で、
根本的な原因が腰にないことがほとんどです。
なので腰だけを揉んでもらっても
そのときは少し気持ちいいようでも
またすぐに痛くなる。
焼け石に水状態、、、なんてことも、、、
今回お越しのゴルファーの方のケースにおいても
腰の痛みの原因の大部分は
足首からお尻にかけての筋肉のコリでした。
その固くなった筋肉を
緩めていく過程で大きな副産物がありました！
再来された際に
「ドライバーの飛距離が１０～２０ヤード位伸びたで♪
その代わり最初は感覚が違うから、
いつもよりフックしちゃったけど(笑)」
腰痛改善だけでなく、
筋肉が緩み可動域が広がったことで
自然と動きがダイナミックになり
飛距離が伸びたのです。
しかもここで重要なのが、、、
「自然に」
というところです。
突然、筋力が増えたわけでもなく。
火事場のバカぢからが出たわけでもなく。
同じようにスイングして
自然に飛距離が伸びたのです。
逆に筋肉が固くなると
縮こまったようになり、
動きはどうしても小さくなってしまいます。
施術により、柔軟性を取り戻した筋肉は
自然と大きな動きへと変わり、
パフォーマンスアップへと繋がったのです。
筋肉を鍛えるという事は、
パフォーマンスアップには
もちろん不可欠だとは思いますが、
現在持ち合わせる力を最大限引き出すためには
筋肉の柔軟性というものはとても重要になります。
せっかくの楽しいスポーツ。
また本気で取り組むスポーツ。
結果を求めるスポーツマンの来院が多いのも
あきたの整体院の特徴かもしれません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
PS
僕自身、
今年は陸上競技にチャレンジしました。
そこで出会った先輩スプリンターの面々。
出会いから多くの楽しみが出来ました。
来期は、
あきたの整体院陸上チームを
作りたいと考えています。
機運は高まり、
既に入会の確約をいただいた方が何名も！
《あきたの整体院SP》(仮)
として陸上競技を楽しみたいと思います。
SPとは何ぞや！！(笑)
チームの皆さんが元気に
走れるようサポートしていければと思います。
そしてたまには僕も走ります！！