バランスを整えてパフォーマンスを最大化

【バランスを整えてパフォーマンスを最大化】

FROM　あきたの整体院　琴浦

今回はスポーツにおける

パフォーマンスアップにかかわる話です。

いきなりですがこの写真！

写真のテニスプレーヤーは一本歯下駄を履いて、

トレーニングを行っています。

数分間この状態で打ち込み。

その後、通常のシューズで

打ってもらうと、、、

「軽く打っているのに強い球が行く！」

と感想を教えてくれました。

これは急に筋力が増えたわけでもなく、

催眠術にかけたわけでもなく(笑)

一本歯下駄で立つという

不安定な状態に身体を置くことにより、

身体は一番しっかり立てる状態

(バランスの良い状態)を勝手に作ろうとします。

要するに自然とバランスを整えてくれるのです。

バランスが崩れる事のデメリットは、

部分的な筋肉に頼った動きになり、

全身をフルに使えないことから、

<パフォーマンスを発揮しきれない>という点です。

一本歯下駄はそんな状態を

勝手に整えてくれるのです。

「なんていい道具なんだ！！」

スポーツでパフォーマンスを

最大化していきたい選手にとっては

うってつけの道具と言えるでしょう。

しかし、

それだけではない一本歯下駄の効果。

その効果についてはまた、

お話ししたいと思います。

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PS

あらゆる分野を研究して

より良いものを提供したい

と常に考えています。

しかしながら、

施術においては、

テクニックも重要でありながら、

患者さんの身体を良くしたい

という心のもちようは高い施術効果を

出すために重要な要素なのです。