【ストレッチ教室をしたらこうなった】
FROM あきたの整体院 琴浦
僕が講師を務める教室では、
参加者の方々が楽しくお喋りや、
情報の交換をされたりします。
古き良き時代にはあった
地域住民同士の繋がり。
現在、《繋がる》という感覚が
少しずつ希薄になっていってます。
そんな《繋がる》を
取り戻していくために
誰もが関心があり、
これからの社会にとっても
重要な健康寿命という事をテーマに
地域の方々にお集まりいただき、
誰もが簡単に行え、かつ効果的な
ストレッチを行っていきます。
体を動かすだけでなく、
時には参加者同士でお喋りを
することにより、筋肉だけでなく
脳にも刺激を与えていきます。
人と会う楽しみ。
《繋がり》を作ることにより、
いくつになっても
元気な方が多い、活気ある地域作りに
『あきたのストレッチ教室』を
役立てていただけることを願っています。
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PS
あきたのストレッチ教室。
米子教室には50代～80代まで
幅広い世代の方々が集います。
多くの方に利用いただき、
毎回、笑い声など活気があります★
写真は2022年6月30日、教室の模様。