【これを活用して膝痛改善】
あきたの整体院 琴浦
最近、特に膝痛で来院
される方多いのですが、
あきたの整体院では、
施術+このマシンを活用して
膝痛の改善のお手伝いをします。
コレ、重いおもりでやる
トレーニングではなく、
気持ちよく(リラックス状態で)
動かせるおもりで繰り返していきます。
効果的に伸ばされた
筋肉は可動域が広がり、
太もも前(大腿四頭筋)
周りの柔軟性が向上します。
皆さんはコレ出来ますか？
膝が痛い人は、筋肉が
硬くなっている事が多く、
可動域が制限されています。
「膝周り鍛えるけど、
全然変わらない…」
そんな方は、
『筋肉を緩める』
筋肉が伸びるような取り組みを
される事をおススメします。
多くの方がこの方法で
長年の膝痛を改善されてきました。
あきたの整体院では、
重度の膝痛でお悩みの方の
来院をお待ちしております。
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ホグレルジム
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