【色々なものがぶれさせてくる！】
FROM あきたの整体院 琴浦
皆さんこんにちは。
こういった世の中の状況ですので、
皆さんも色々とストレスを抱えながらの
生活になっておられると思いますが、
一緒に少しでも活路を見出していければと思います。
さて僕は現在、整体という仕事をメインに
他にはスポーツクラブでの選手のサポートや
各種健康教室などで講師の活動を行っています。
動作解析を行う整体師として
身体について探求し、
《皆さんの役に立てるよう》
という思いを持ち、日々、
研究を欠かすことなく過ごしています
しかしながら、現代においては
昔に比べてもそういった目指す道を
色々なものがぶれさせ、邪魔をしてきます。
皆さんもこんなことはありませんか？
「勉強したいけど、TVドラマが気になってしまう」
「子供との時間は大切にしたいけど、携帯ゲームをしてしまう」
「スポーツのトレーニングをしたいけど、YouTubeばかりみてしまう」
「SNSのいいねが気になって、しょっちゅうチェックしてしまう」
どれも脳内からドーパミンが
大量に流れだす刺激的なものです。
やるべき重要な時間は、着々となにかに取られて
目的とは違う方向へ逸らされていきます。
エンタメやスマホを完全に
否定しているわけではありませんが、
目指す道があったり、追求したいものが
ある人には余計なものとなっていきます。
目指す道へ真っ直ぐに！！
脇道へ逸れることなく、
ただまっすぐに行けば、
その道を究めるには最短ルートになります。
(回り道が必要な時だってありますが)
修行僧などが山にこもり
誘惑の無い環境に身を置いて
修行に励んだのもうなずけます。
あなたが何かを成し遂げたかったり、
目標があるのであれば、
邪魔をしてくるものを
無くしてみるのも良いでしょう。
今、自宅にいる時間が
多いのであれば余計です。
脇道に逸れずに
真っ直ぐに進んだ人とそうでない人とでは、
差がついてしまうのは仕方のない事です。
僕自身、脇道に逸れることもありますが(笑)
昔の言葉を借りれば、、、
肚を決める！
皆さんも何か目標や
達成したい事があるのであれば、
肚を決めて、ぶれていく事を極力減らし、
真っすぐ進んでみてください。
スポーツに励むアスリートでも
家で出来る事は沢山あります。
こんな時だからこそ出来る事もあるでしょう。
テニス教室で選手たちが効果を実感
している股関節の柔軟性を上げていく
ストレッチ法を動画にしましたので
是非試してみてください。