【なんでいつも片方だけ？？】
FROM あきたの整体院 琴浦
皆さんこんにちは。
今回は、皆さんも必ずある癖の話。
その癖が体のバランスを崩しているかも…
施術を行っていて気付くのですが、
多くの方に各部位、
左右可動域の差がよくあります。
「いつも右を上にして足組んでます」
「立ってズボン履くときいつも左からです」
↑
こんな事無いですか～？
さて皆さん色々と
動作を試してみてください！
動き(可動域)に左右で
差が無いですか？？
毎日行う事、
例えば1日2回行うとして
2回×365日＝730回
当然、差がつきますよね！
使われない筋肉は、
固くなっていきます。
動き(可動域)に差が生まれれば、
左右バランスが崩れ、
不調が生まれる事もあります。
歩き方や動かし方を解析していき、
バランスを取っていくことはとても重要です。
あきたの整体院にはこんな方々が来られます。
「歩くと片方のかかとの骨が出る感じがある」
「片方だけ股関節が痛む」
「あぐらや正座が出来ない」
「片方の足がしびれて、病院で坐骨神経痛と言われた」
自分の歩き方を見たことはありますか？
自分では気づかないような癖もあります。
自分の癖に気づき、見つける事は、
とても重要な事なのです。