【ちからを最大限引き出す方法】
FROM あきたの整体院 琴浦
皆さんこんにちは。
今回は主にアスリート向けの
内容をお届けします。
さて、アスリートのあなた。
あなたは人間に秘められている
身体能力の何％を発揮していると思いますか？
ある著名な武術の先生は、
普通の現代人であれば、
２０％程度しか使っていないのではないか。
と言われています。
仮にそうだとしたら、、、
伸びしろだらけですよ！
３５歳の僕だって
まだまだ向上しますよ！
本格的にトレーニングを積む
アスリートだって同じです。
これは筋力だけの話ではなく、
身体が緩む(脱力する)ことにより
身体の連動性だったり、
ちからの出し方がこれまでとは別物になり、
これまでにないパフォーマンスを
発揮することが可能となります。
ガリガリ男の武術パンチ！
↓
スピードスケートの小平奈緒選手は、
古武術の考えを取り入れトレーニングを行い、
その後無敵のスケーターとして活躍されていることは
世間一般的にもよく知られている事実ですね。
僕は現在、施術にとどまらず
スポーツに取り組む選手たちが
身体に秘められている身体能力を
発揮できるようお手伝いしています。
ここでは、
武術や武道の身体操作から
ヒントを得たものスポーツに応用して
選手たちに伝えています。
(写真は鳥取市で活動される遊ポートテニスクラブ)
施術においてもこういった観点にも目を向け、
コリ固まった筋肉へのアプローチはもちろんの事、
故障防止やパフォーマンス向上していけるよう
動作チェックも行います。
「歳とって筋力も落ちたからな～」
そんな方は特に
別の観点から身体を見て
トレーニングをしてみてはいかがでしょう。
あなたの隠された身体能力が
まだまだ引き出されるかもしれませんよ。
アスリートのサポートを行っています
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PS
僕自身、探求心(モチベーション)は高まるばかりです。
知らない世界。
まだまだ世界は広いです。
3年後、5年後。
更にレベルアップさせていくつもりです。
施術も常に進化させ続け、
皆さんのお役に立てればと思います。