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  • Ryousuke Akita

難易度高め!

【難易度高め】

FROM あきたの整体院 琴浦


人間は無意識のうちに

常にバランスをとりながら

生活をしています。


バランスのとれた

安定感のある体は、


歩行にも良い影響を与えますし、

当然スポーツにも活きます。


不安定な環境下での

トレーニングは自然と体幹を

鍛えることが出来ます。


ただ、難易度は高め。

怪我には気を付けてください。


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