重心のかけ方を変えるだけで
【重心のかけ方を変えるだけで】
FROM あきたの整体院 琴浦
僕は、月一回鳥取市にある
《遊ポートテニスクラブ》の
サポートを行っています。
ストレッチ、トレーニング
など、選手の年齢に応じて、
多様な形のサポートを行いますが、
(小学生低学年には遊び要素が多い(笑))
重要視しているのは、
「歩行姿勢」
歩行姿勢の悪さは、
結果的に故障にも繋がったり、
パフォーマンスの低下につながります。
バランスを整え、
選手が最高のパフォーマンスを
発揮できるよう
武術的な要素を取り入れた
視点や方法を用いて選手の
サポートを行っています。
必死に強い負荷をかけるだけが、
トレーニングではないのです。
