重心のかけ方を変えるだけで

【重心のかけ方を変えるだけで】

FROM　あきたの整体院　琴浦

僕は、月一回鳥取市にある

《遊ポートテニスクラブ》の

サポートを行っています。

ストレッチ、トレーニング

など、選手の年齢に応じて、

多様な形のサポートを行いますが、

(小学生低学年には遊び要素が多い(笑))

重要視しているのは、

「歩行姿勢」

歩行姿勢の悪さは、

結果的に故障にも繋がったり、

パフォーマンスの低下につながります。

バランスを整え、

選手が最高のパフォーマンスを

発揮できるよう

武術的な要素を取り入れた

視点や方法を用いて選手の

サポートを行っています。

必死に強い負荷をかけるだけが、

トレーニングではないのです。