走ってます♬

【走ってます♬】

あきたの整体院　琴浦

今年の初レース。

東伯郡陸上競技大会

どこの筋肉を鍛えればいいのか？

どうすれば速く走れるのか？

どうすれば故障せず続けられるのか？

独自に探究を勧めながら

失敗を繰り返し、

ここ数年は加齢に反して

タイムを更新してきました。

今回は2か月前のサッカーによる故障で

まともの練習が出来ませんでしたが、

走り切れるまで回復出来たことが収穫でした。

次回は更に回復させて

41歳の年でベストタイムを

出したいと思います。

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チームメイトの山本哲也さん

46歳も頑張っています。

(4レーン)

アラフォー陸上集団は

今年も各種レースに参戦していきます。

そんなあきたの整体院ACに

新メンバー入団か！？

数年ぶりのリレー出場へ

期待できます♬