• Ryousuke Akita

良いバランスでパフォーマンスアップ

【良いバランスでパフォーマンスアップ】

FROM あきたの整体院 琴浦


毎月第三木曜は、

「遊ポートテニスクラブ」

でのサポート。


柔軟体操を中心に

身体の使い方についても

サポートしていきます。



理論的にお話しして、

身体の不思議を体験・体感。



今回は、

「走ると足首に痛みが出る」

と中学生からの相談。


その場で、簡単なケア法と

バランスと整えるストレッチ♬


バランスを整うとあら不思議…

「痛みが無くなりました!」


しかも…

「走りやすいです!」

と(^^)/


身体をどう捉えるかなんです。



「古武術的な身体の理論」

から学んだ独自の視点が生きます。

(写真はスケートの小平なお選手)


痛みが良くならない…


そんな方は、

身体のバランスを

整えていく事が重要です。


筋力だけに目を向けてしまうと

改善の可能性が大きく下がってしまうのです。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

PS


オッサンアスリート

が高校生に挑戦。


あきたの整体院AC

活動中!!


元鳥取県記録保持者

高見選手 400M


短距離陣最年長

山本選手 200M



閲覧数:32回0件のコメント

最新記事

すべて表示