【良いバランスでパフォーマンスアップ】
FROM あきたの整体院 琴浦
毎月第三木曜は、
「遊ポートテニスクラブ」
でのサポート。
柔軟体操を中心に
身体の使い方についても
サポートしていきます。

理論的にお話しして、
身体の不思議を体験・体感。

今回は、
「走ると足首に痛みが出る」
と中学生からの相談。
その場で、簡単なケア法と
バランスと整えるストレッチ♬
バランスを整うとあら不思議…
「痛みが無くなりました!」
しかも…
「走りやすいです!」
と(^^)/
身体をどう捉えるかなんです。

「古武術的な身体の理論」
から学んだ独自の視点が生きます。

(写真はスケートの小平なお選手)
痛みが良くならない…
そんな方は、
身体のバランスを
整えていく事が重要です。
筋力だけに目を向けてしまうと
改善の可能性が大きく下がってしまうのです。
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PS
オッサンアスリート
が高校生に挑戦。
あきたの整体院AC
活動中!!
元鳥取県記録保持者
高見選手 400M
短距離陣最年長
山本選手 200M
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