自分の体は良い実験台

【自分の体は良い実験台】

FROM　あきたの整体院　琴浦

走法、歩法、

投法、打撃など

身体操作含めて

実験しています。

自分の体は良い

実感台になります。

ダッシュトレーニングを兼ねて、

股関節の使い方の意識を

体に刷り込んでいきます。

筋肉を細分化し、

動かしたい部分を

自由に動かします。

細分化され自由に動く筋肉は、

意識的かつマニアックな動きを

可能にしてくれます。

達人的な武術家の先生方は、

より筋肉が細分化されています。

すごい！！

ストレッチ教室でも

筋肉の動きが良くなるよう

誰でも実践可能な方法で

取り組んでいただいています。

動きの良い筋肉は

慢性痛を予防してくれます。

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PS

新聞投稿が趣味です。

日本海新聞には

よく掲載していただき、

本当に嬉しく思っています。

感じたことや、

発信したい事など、

自分の考えを

率直に書いています。