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  • 執筆者の写真Ryousuke Akita

自分の体は良い実験台

【自分の体は良い実験台】

FROM あきたの整体院 琴浦


走法、歩法、

投法、打撃など


身体操作含めて

実験しています。


自分の体は良い

実感台になります。


ダッシュトレーニングを兼ねて、

股関節の使い方の意識を

体に刷り込んでいきます。


筋肉を細分化し、

動かしたい部分を

自由に動かします。

細分化され自由に動く筋肉は、

意識的かつマニアックな動きを

可能にしてくれます。


達人的な武術家の先生方は、

より筋肉が細分化されています。


すごい!!


ストレッチ教室でも

筋肉の動きが良くなるよう


誰でも実践可能な方法で

取り組んでいただいています。




動きの良い筋肉は

慢性痛を予防してくれます。

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PS


新聞投稿が趣味です。


日本海新聞には

よく掲載していただき、

本当に嬉しく思っています。


感じたことや、

発信したい事など、


自分の考えを

率直に書いています。

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