県民スポレク祭2021
更新日：2021年10月15日
【県民スポレク祭2021】
FROM あきたの整体院 琴浦
100M出場します！！
レースに向けて、
時間を作って練習しています。
秘密兵器の五本指シューズ♬
根本的に練習量が
足らないのは分かっています(笑)
しかしながら、
やれることをやって臨みたいと思います。
今回、僕自身が
挙げているポイントはコチラ
↓↓
・全身を意図的に使う
・脱力(後半の減速を抑える為)
元球児の挑戦をご覧ください♬
あきたの整体院ACメンバーの
活躍もご期待ください。
2021年はチームベストを大幅更新。
(4×100リレー)
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PS
打吹回廊での
ストレッチ教室は、
2021年4月に
スタートして半年が過ぎました。
誰でも出来る、
かつ効果的な簡単
「ゆるゆるストレッチ」
が広がってきました♬
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