• Ryousuke Akita

片足立ちのタイムが大幅アップ

【片足立ちのタイムが大幅アップ】

FROM あきたの整体院 琴浦


ストレッチ教室に

参加される皆様(60代~80代が多い)

の片足立ちのタイムが

大幅に上がってきました!!


最初はフラフラされていた方も

今では安定して立たれています。



中には微動だにされない方も!!

60秒は楽々になってきましたね♬


片足立ちが安定するという事は、

歩行にも当然良い影響があり、


参加者の方々は

「歩いていても疲れにくくなった」

「足の痛みが改善した」

などの感想を言われます。


しかし、参加者の方々が

なぜこんなにも安定感が増しているのか?


その秘密は姿勢や身体の使い方にあります。


何も急激に筋力が

増えたわけではありません。


多くの方が勘違いしてしまうのですが、


「筋力が無いから歩きが安定しないんだ」

「筋力が弱いから痛いのだ」

こう思いこまれています。

果たしてそうでしょうか?


では、なぜ筋トレをしていない

60代~80代の男女の歩行が安定してきたのでしょう。


「あきたのストレッチ教室」

では、これまでに多くの方に

好結果を出てきた方法をお伝えし、

皆様の慢性痛改善に役立てていただいております。


「運動施設でトレーニングを

頑張っているが状態が変わらない」

「病院に通っているが結果が出ない」


そんな方におススメの教室です。


この教室はそんな困っておられる方の

選択肢をきっと広げる事となるでしょう。


古武道などから

ヒントを得たメソッドで、


皆様の慢性痛改善に

役立てていただければと思います。



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あきたのストレッチ教室

↓↓

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