【片足立ちのタイムが大幅アップ】
FROM あきたの整体院 琴浦
ストレッチ教室に
参加される皆様(60代～80代が多い)
の片足立ちのタイムが
大幅に上がってきました！！
最初はフラフラされていた方も
今では安定して立たれています。
中には微動だにされない方も！！
60秒は楽々になってきましたね♬
片足立ちが安定するという事は、
歩行にも当然良い影響があり、
参加者の方々は
「歩いていても疲れにくくなった」
「足の痛みが改善した」
などの感想を言われます。
しかし、参加者の方々が
なぜこんなにも安定感が増しているのか？
その秘密は姿勢や身体の使い方にあります。
何も急激に筋力が
増えたわけではありません。
多くの方が勘違いしてしまうのですが、
「筋力が無いから歩きが安定しないんだ」
「筋力が弱いから痛いのだ」
↑
こう思いこまれています。
果たしてそうでしょうか？
では、なぜ筋トレをしていない
60代～80代の男女の歩行が安定してきたのでしょう。
「あきたのストレッチ教室」
では、これまでに多くの方に
好結果を出てきた方法をお伝えし、
皆様の慢性痛改善に役立てていただいております。
「運動施設でトレーニングを
頑張っているが状態が変わらない」
「病院に通っているが結果が出ない」
そんな方におススメの教室です。
この教室はそんな困っておられる方の
選択肢をきっと広げる事となるでしょう。
古武道などから
ヒントを得たメソッドで、
皆様の慢性痛改善に
役立てていただければと思います。
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あきたのストレッチ教室
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