毎月1回のテニス教室

【毎月1回のテニス教室】

FROM　あきたの整体院　琴浦

皆さんこんにちは。

今年は雪が降るのでしょうか？

昨年末もいつもと同じように

気候も穏やかな日々でした。

さて、僕は毎月1回

鳥取県テニス協会の強化委員長を

務められます石光コーチが主催する

《遊ポートテニスクラブ》

の練習にお呼び頂いております。

身体のケアなど選手をサポート。

昨年最後の講義では、

いつものように可動域の広がり方をチェック！

(みんな動きが良くなってきました★)

そして

〈効率的な力の伝え方〉

について話をしました。

これは僕がお伝えできる特徴的な内容でしょう。

無理、無駄に筋肉を使いすぎる事により

故障を招くこととなります。

実験♬

遊びだから楽しくて

選手たちも興味が湧いてきます。

「えーなんでー！？」

「おぉーできた！！」

楽しいのが一番です!(^^)!

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