• 秋田 良輔

整体で歩き方まで指導!?

最終更新: 2020年6月23日

【整体で歩き方まで指導!?】

FROM あきたの整体院 琴浦


痛みの出やすい歩き方とは?


《不必要に筋肉の緊張を起こさない》

これはとても重要な事です。


歩き方(重心のかけ方)と体の痛みは

密接な関係があります。


更に言うと痛みだけでなく、

スポーツのパフォーマンス向上まで。


知っているのと知らないのとでは

後に差が出てくるのは当たり前のことです。


女性に多い内股も

腰痛を引き起こしやすい歩き方の一つですね。



米子市で行うストレッチ教室でも

歩き方については、特に重要視していて

トレーニングを行います。



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