整体で歩き方まで指導!?

【整体で歩き方まで指導!?】

FROM　あきたの整体院　琴浦

痛みの出やすい歩き方とは？

《不必要に筋肉の緊張を起こさない》

これはとても重要な事です。

歩き方(重心のかけ方)と体の痛みは

密接な関係があります。

更に言うと痛みだけでなく、

スポーツのパフォーマンス向上まで。

知っているのと知らないのとでは

後に差が出てくるのは当たり前のことです。

女性に多い内股も

腰痛を引き起こしやすい歩き方の一つですね。

https://video.wixstatic.com/video/11ca2b_6de2a9a66a6d4f438d76dc8d7adc9a62/1080p/mp4/file.mp4

米子市で行うストレッチ教室でも

歩き方については、特に重要視していて

トレーニングを行います。