強肩を作る！

【強肩を作る】

FROM　あきたの整体院　琴浦

ホグレルマシンは

関節の可動域を広げる

だけでなく、弾力性のある

筋肉をつけるのに有効です。

スローイング系の競技に

パワーと柔軟性をもたらします。

アスリートにも有効な

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