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  • 執筆者の写真Ryousuke Akita

姿勢を整えて腰痛解消

【姿勢を整えて腰痛解消】

FROM あきたの整体院 琴浦


あきたの整体学校

ベーシック講座中に

参加者の方が発した言葉。


「あれ!?腰痛が消えた」


これ、実は施術することなく

腰痛が楽になったのです。


催眠術にかけたわけでもなく、

ある姿勢を整える方法を

1回行っただけなんです。


この方はなぜ腰痛が

解消されたと思いますか??


姿勢はとても

重要な要素の一つです。


僕は講座でも

この言葉をよく使います。


「不必要な筋肉の緊張」


皆さんはこれが

何だか分かりますか?


積み木だって

建物だって

人間だって


真っ直ぐ

立つことが出来れば、


負担が少なく、

頑張らずに立っています。


だけどバランスが崩れたら……


いくら強い柱(筋力)が

あったとしても

辛くないですか?


これが建物だとしたら

恐ろしくないですか?


人間だって同じ。

重力に対抗しながら

立っているんです。

歩いているんです。


正しく立つことが

出来なければ、


無意識のうちに

踏ん張る状態(緊張)になり、

「不必要な筋肉の緊張」

が起き始めます。


さあ、あなたはなぜ

慢性痛が良くならないのでしょう?


もしかしたら、

筋肉が不必要に緊張

しているかもしれませんよ。

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PS


現在開催中の

あきたの整体学校

ベーシック講座は

終盤戦。


独特の施術方法

「柔緩法」

お伝えする他、


武術的な身体感覚を

参考にたどり着いた

バランス調整法など、


12週に渡り講座を

受講していただいております。


次回募集については

近日中にご案内します。


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