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  • 執筆者の写真Ryousuke Akita

健康維持に運動習慣

《健康維持に運動習慣》

あきたの整体院 琴浦


「健康維持には

適度な運動習慣」


これはもう

当たり前の事ですよね。


皆さんは健康的な

生活を送るために

適度な運動習慣が

ありますか?


あきたの整体院

ホグレルジムでは、


約50名の定期利用者様

がおられます。

(2024年2月1日現在)


「頑張らないフィットネス」

として高齢者の方はもちろん、


体力に自信のない

女性の方にも楽しく

運動頂いております。


このフィットネスジムは、

予約制にて運用され、


基本的にグループ利用

(一人でも可)

にて仲間たちと楽しく

運動が出来る施設です。


「他人に気を使わなくていい」

「自分のペースで」

「人に見られなくて良い」

「友人とワイワイできる」


珍しいスタイルのジムです。


利用の形は人それぞれ。

でも「健康」という

キーワードで人が集まり、

この施設を活用いただいています。



皆さんはどのようにして、

健康的な生活をしていきますか。

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PS


ホグレルジムの利用は、

定期利用が基本の予約制です。


受入れ組数には限りがあり、

日中の利用しやすい時間帯は、

残りわずかです。

(夕方以降は余裕あり)


利用を検討されている方は、

利用枠が無くなる前に

お早めにご相談ください。


あきたのホグレルジム

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