【侍の次元の身体には到達できない、、、②】
FROM あきたの整体院 琴浦
さて、先回からの続きです。
忘れたよ。
と言う方はこちらをご覧ください
↓↓↓↓
https://www.karada-syokunin-a-s.com/blog/侍の次元の身体には到達できない、、、
環境が重要とお話を先回したわけですが、
じゃあ、とにかく身体を動かせばよいのか？
もちろんそんなに
単純な話ではありませんよね。
こんな例があります。
来院される方や
ストレッチ教室に参加される方の中に
健康目的で運動施設に通ってトレーニングしていたら
体に痛い箇所が出てきた、、、
と言われる方がいます。
健康になるために運動したのに、、、
筋肉が付いてきたはずなのに、、、
なぜそうなるんですか？
と質問されるんです。
そんなときはこう答えます。
例えば体をわざと斜めにして
走ってみてください。
どうなりますか？？
きっとどこかに負担かかるのを感じますよね。
身体に歪みがあったり、
動きに悪い癖があると
負担がかかりやすい箇所が出てきます。
そんな事が続くとこのような状態になることも、、、
(左右で足の長さが違います)
なんかいつも同じところが痛くなる、、、とか。
ぎっくり腰を繰り返す、、、とか。
ねん挫をよくする、、、とか。
筋力はあるのに結果が出ない、、、
など、悩みを抱えて解決できていない方は
いらっしゃいますか？
僕の施術は、
ガチガチに固まった筋肉の緊張をほどき、
負担の少ない体の使い方へと変えていきます。
本格的なアスリートであれば、
力を最大限発揮できる体へと変えていきます。
そして、
もっと良くなっていただきたいとの思いから、
自宅で簡単に実践可能なストレッチ、ケア方法や
動作のアドバイスまでをお伝えします。
先日も
猫背が気になる高校球児がお母さんと来院され、
「前回教えてもらったストレッチを家で実践していたら、
姿勢が良くなってきました」
と嬉しい声を頂きました。
こんな例があるように
少しだけでも意識が変わる事と
簡単なストレッチなどの方法を知った事で、
環境が変わり身体に変化が出てくるんです。
また、高校球児はこんな事も言っていました。
「練習してたら、
これまでにない所が筋肉痛になりました」
施術とちょっとした動作アドバイスで、
付けるべき筋肉へしっかりと負荷が
かかるような身体に変化してきたようです。
悪い癖を取り除き、良い動きへ。
もっと向上したい、
本格的なアスリートには、
更にマニアックな
身体操作法も伝授していきます。
どこに行っても良くならない、、、
スポーツでもっと結果を出したい！
痛いのはもう当たり前、、、諦めているよ、、、
そんな悩みを抱えている方はいませんか？
家族や自分自身がもっと健康的に楽しく過ごしたい。
今の状態をなんとか変えたい。
そんな方々の来院をお待ちしています。
講師依頼も増えてきており、
依頼いただいた皆さんに感謝しております。
ありがとうございます。
施術だけでなく、
更に皆さんの役に立つ事が
出来れば嬉しいです。
満足することなく、
更に身体について探求していきたいと思います。
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PS
自分自身、
出せる力の最大化を目指し、
身体を動かすことの
大切さを伝えていければと思います。
人生初の遠投100メートル、、、
やっぱり投げてみたいかも。
出るのか強肩王決定戦！？
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