• Ryousuke Akita

体幹トレしても良くならない方へ

《体幹トレしても良くならない方へ》

FROM あきたの整体院 琴浦


腰痛改善の為にひたすら

腹筋、背筋をして体幹を鍛えているけど、

ちっともよくならないあなたへ。


固定観念を捨て、

別のアプローチを試す

事も必要でしょう。


あきたの整体院では、

柔緩法による手技のみならず、


来院される一人一人に

合うケア方法やバランス調整法を

処方させていただきます。


筋肉を緩めていく方法

多くの方がこれまでにない

効果を実感されています。


この動画は腸腰筋を緩める

誰でも出来る簡単エクササイズ♬


超がつくほどの

慢性的腰痛の方の改善にも

大きく貢献してくれました。


しんどい方法ではなく、

簡単だからこそ継続が可能なのです。


固めるのではなく、

緩めていく身体作り。


僕自身、腰痛に悩んだ人生。


重い負荷での筋トレを辞め

20代中盤から実践した

『緩んだ身体作り』


腰痛、首痛、膝痛


大幅な改善と共に

動きやすい身体へと

変化しました。


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PS


新店舗建設に向け、

地鎮祭を執り行いました。

多くの方にご協力を頂き、

前に進んでいきます。

どうか多くの方の

お役に立てますように。


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