【中学生が劇的パワーアップ！】
FROM あきたの整体院 琴浦
皆さんこんにちは。
今回は、
《あきたのからだ塾》
での模様をお届けします。
これはスポーツに取り組む方々には、
とても大切な考え方になりますので、
是非、ご覧ください。
水をたんまり入れた重りを
まずはとにかく頑張って蹴り
飛ばしてもらいます。
なかなか重いため、
1メートルも動きません。
しかし、
あるヒントを伝え、
蹴り飛ばしてもらうと…
劇的に距離が伸びたことに
塾生の中学生も驚きΣ（・□・；）
彼は溜めの動作をほとんど行わず、
蹴っているにもかかわらず軽々と
距離を伸ばしました。
(実は力まないからこそ飛ぶんですけどね)
彼らに伝えたヒントは、
筋肉の使い方です。
突然筋力が上がった訳ではなく、
意識的に使う筋肉を変えることで、
強力なパワーへと変化しました。
安心してください。
これ自体は結構簡単です(笑)
彼らも
ものの数分で上手く
出来るようになりました。
子ども達には、
こうやって成功体験を
積み重ねてもらったりして
体を動かす事を
楽しんでもらいたいと思います。
柔軟性は必須科目(笑)
最初は手がつかなかった二人ですが、
肩甲骨トレーニング後は
柔らかくなっていました♬
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