下肢トレーニングにネバータイトハム
- Ryousuke Akita
- 6月12日
- 読了時間: 1分
【下肢トレーニングにネバータイトハム】
あきたの整体院
ホグレルジムには
下肢トレーニングにとても
有効な「ネバータイトハム」
を導入しています。
僕自身もトレーニングに
利用するのですが、
ふくらはぎや股関節回りの
トレーニングに
とても重宝しています。
でも実は約２ヶ月前から
足のしびれがあり、、、
その間ほとんどトレーニングは
行っていませんでしたが、
やっと足のしびれが改善し始めたので、
リハビリも兼ねて少しずつ
トレーニングを再開しています。
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