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  • 執筆者の写真Ryousuke Akita

バランス向上トレーニング

【バランス向上トレーニング】

FROM あきたの整体院


月に一回の

遊ポートテニスクラブ(鳥取市)

のサポート。


一本歯下駄を履いて

楽しみながら素振り練習。


下駄トレーニング後、

どっしりとした安定感

のある身体に選手は驚き!


「不安定だからこそ」


身体は安定させるために

色々な筋肉を働かせます。


不安定な一本歯下駄ならではの

魅力的な練習方法ですね。


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あきたの整体院では、

選手のケアやトレーニングなど


スポーツクラブのサポートを

定期的に行っております。

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