バランスを整えて歩行改善
- Ryousuke Akita
- 2024年6月13日
- 読了時間: 1分
【バランスを整えて歩行改善】
あきたの整体院 琴浦
先日行われた
琴浦町上郷地区公民館
での健康サロン。
地区外からも何名も参加があり、
講師としても嬉しい限りでした。
今回の教室では、
「誰でも簡単バランス
調整法ストレッチ」
「足裏の重心調整法」
「固まった筋肉の緩め方」
など高齢者の方でも
継続しやすいストレッチや
ケア方法を行いました。
これからも皆さんの
お役に立てるように
整体に留まらず、
健康教室などを通して
武術の動きに学んだ方法の
情報発信に努めてまいりたい
と考えております。
健康教室のご依頼や
相談はこちらまで
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