ストレッチ教室をしたらこうなった

【ストレッチ教室をしたらこうなった】

FROM　あきたの整体院　琴浦

僕が講師を務める教室では、

参加者の方々が楽しくお喋りや、

情報の交換をされたりします。

古き良き時代にはあった

地域住民同士の繋がり。

現在、《繋がる》という感覚が

少しずつ希薄になっていってます。

そんな《繋がる》を

取り戻していくために

誰もが関心があり、

これからの社会にとっても

重要な健康寿命という事をテーマに

地域の方々にお集まりいただき、

誰もが簡単に行え、かつ効果的な

ストレッチを行っていきます。

体を動かすだけでなく、

時には参加者同士でお喋りを

することにより、筋肉だけでなく

脳にも刺激を与えていきます。

人と会う楽しみ。

《繋がり》を作ることにより、

いくつになっても

元気な方が多い、活気ある地域作りに

『あきたのストレッチ教室』を

役立てていただけることを願っています。

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PS

あきたのストレッチ教室。

米子教室には50代～80代まで

幅広い世代の方々が集います。

多くの方に利用いただき、

毎回、笑い声など活気があります★

写真は2022年6月30日、教室の模様。