まちの保健室 In上釛

【まちの保健室　In上釛】

あきたの整体院　琴浦

琴浦町の上釛公民館で

開催された『まちの保健室』

お招きいただき、

ありがとうございました。

今回は誰でも実践可能な

「歩行を劇的改善！

簡単調整法」

「姿勢を真っ直ぐに！

効果的ストレッチ」

など

ストレッチ教室や日々の施術

などでもお伝えしている効果が

出やすく、そして継続しやすい

方法を皆様に公開。

健康体は自分で作っていく♬

楽しみながら

取り組んでいただけました。

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PS

カラダは上手に使えば、

大きな力を発揮します。

逆に筋力に頼ろうとした

瞬間から力みは生まれ、

上手に身体を使えません。

武術家だけでなく昔の日本人は、

上手に身体を使うという点に

長けていたようです。

( 王貞治を育てた

野球コーチの合気道家

荒川コーチ)

そういうところを

上手く生かしながら、

少しでも取り入れて

ほしいと考え、こういった

活動も行っているわけです。