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  • 執筆者の写真Ryousuke Akita

まちの保健室 In上釛

【まちの保健室 In上釛】

あきたの整体院 琴浦


琴浦町の上釛公民館で

開催された『まちの保健室』


お招きいただき、

ありがとうございました。



今回は誰でも実践可能


「歩行を劇的改善!

簡単調整法」


「姿勢を真っ直ぐに!

効果的ストレッチ」



など

ストレッチ教室や日々の施術

などでもお伝えしている効果が

出やすく、そして継続しやすい

方法を皆様に公開。


健康体は自分で作っていく♬


楽しみながら

取り組んでいただけました。

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PS


カラダは上手に使えば、

大きな力を発揮します。


逆に筋力に頼ろうとした

瞬間から力みは生まれ、

上手に身体を使えません。


武術家だけでなく昔の日本人は、

上手に身体を使うという点に

長けていたようです。


( 王貞治を育てた

野球コーチの合気道家

荒川コーチ)


そういうところを

上手く生かしながら、


少しでも取り入れて

ほしいと考え、こういった

活動も行っているわけです。


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