• 秋田 良輔

ちからが弱くても競り合いに勝つ方法

【ちからが弱くても競り合いに勝つ方法】

FROM あきたの整体院 琴浦


皆さんこんにちは。


《あきたのからだ塾》

は柔軟体操に始まり、


体を使った遊びを通して、

動きのセンス(体の使い方)を磨いていきます。


要するに運動神経を向上させていくわけです。


今回は、

競り合いに勝つための

ある技を伝授。


通常、体重差体格差、

または筋力に差があり過ぎると

競り合いにはなかなか勝てません。




しかし、そこは工夫次第!


武術的な身体操作を使い、

筋力以外の要素で競り合いに

勝てるようにトレーニングします。



彼らは、

体重も体格も似通っており、


まずは普通に競り合いを

してもらうとほぼほぼ拮抗しています。

↓↓

ここから!

あるテクニックを伝えて

試してもらうと…

↓↓



黒い服の彼は、

大きく吹き飛ばされてしまいました。


勘のいい方は、

白い服の彼の動きで

気づかれるかもしれませんね。


スポーツも工夫次第!

筋力だけに頼らず、


バランスや重心などの

要素を持ち込むことで、

パフォーマンスを最大化していきます。


子ども達には

遊びながらそんな事を

会得してもらいます。



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教室関係についてはコチラ

↓↓

https://www.karada-syokunin-a-s.com/blank-5

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