【ちからが弱くても競り合いに勝つ方法】
FROM あきたの整体院 琴浦
皆さんこんにちは。
《あきたのからだ塾》
は柔軟体操に始まり、
体を使った遊びを通して、
動きのセンス(体の使い方)を磨いていきます。
要するに運動神経を向上させていくわけです。
今回は、
競り合いに勝つための
ある技を伝授。
通常、体重差体格差、
または筋力に差があり過ぎると
競り合いにはなかなか勝てません。
しかし、そこは工夫次第！
武術的な身体操作を使い、
筋力以外の要素で競り合いに
勝てるようにトレーニングします。
彼らは、
体重も体格も似通っており、
まずは普通に競り合いを
してもらうとほぼほぼ拮抗しています。
↓↓
ここから！
あるテクニックを伝えて
試してもらうと…
↓↓
黒い服の彼は、
大きく吹き飛ばされてしまいました。
勘のいい方は、
白い服の彼の動きで
気づかれるかもしれませんね。
スポーツも工夫次第！
筋力だけに頼らず、
バランスや重心などの
要素を持ち込むことで、
パフォーマンスを最大化していきます。
子ども達には
遊びながらそんな事を
会得してもらいます。
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教室関係についてはコチラ
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