【歩行が劇的に改善する方法】
FROM あきたの整体院 琴浦
皆さんこんにちは。
先日は、
地元公民館にて
「一生元気に歩く」事をテーマに
《歩行が劇的に改善する方法》
についてお話してきました。
筋肉を緩め、
バランスを整える事で
歩きが劇的に変わる事を
体感していただきました。
(約60秒の施術体験)
足首と足裏を調整して
歩いていただくと…
「えっ！歩くのが軽い！」
「それだけで？？」
古流武道の身体操作を
元に独自に開発した調整法
【柔緩法(じゅうかんほう)】
に驚きの声が出ます。
しかし、
僕が四六時中ついていて施術し、
調整することはもちろんできないので、
1日30秒で出来る
簡単セルフケア方法を
お伝えしました。
「これなら歯磨きしながら出来る」
「即効性がある」
簡単でありながら、
効果的な方法に喜んでいただけました。
多くの方がそうですが、
特に年配の方は、慢性痛の原因が
「筋力不足」だと思い込んでおられます。
けど考えてみてください。
一般的に筋量の少ない子供達は
慢性痛で苦しみますか？
筋量も必要なのは間違いなのですが、
大事なのは筋肉の柔軟性やバランスなのです。
僕はそれをこれまでの自分自身の
経験や施術を通して確信しているのです。
この教室では、
その重要性を知っていただくために
実験も行って実感していただきました。
皆さんはどうですか？
慢性痛を改善するために
「頑張ってウォーキングしている」
「筋トレしている」
「ジムに通っている」
もしその方法で効果を
感じられないのであれば
是非、他の方法を試してみてください。
選択肢は多く持っていたほうが
きっと助けになる事でしょう。
さて今回、
下郷公民館で行われた
「整体師が教える慢性痛改善教室」
は単発での開催でしたが、
継続的な開催の要望を頂き、
来月も開催されることとなりました。
開催日は決定し次第お伝えします。
倉吉、北栄、琴浦などの方々より
教室開催の要望を多く頂いておりました。
(米子の教室に行くには遠い(笑))
まずは地元琴浦町で
定期開催が出来そうです。
関係者の皆さんありがとうございます。
多くの方のお役に立てることは、
非常にやりがいを感じる事であります。
歩行姿勢研究家として
今後もこういった活動を
更に増やしていきたいと思います。
毎週木曜日は、
米子でストレッチ教室を行っております。
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