top of page
  • 執筆者の写真Ryousuke Akita

これを活用して膝痛改善

【これを活用して膝痛改善】

あきたの整体院 琴浦


最近、特に膝痛で来院

される方多いのですが、


あきたの整体院では、

施術+このマシンを活用して

膝痛の改善のお手伝いをします。




コレ、重いおもりでやる

トレーニングではなく、


気持ちよく(リラックス状態で)

動かせるおもりで繰り返していきます。


効果的に伸ばされた

筋肉は可動域が広がり、


太もも前(大腿四頭筋)

周りの柔軟性が向上します。


皆さんはコレ出来ますか?



膝が痛い人は、筋肉が

硬くなっている事が多く、

可動域が制限されています。


「膝周り鍛えるけど、

全然変わらない…」


そんな方は、

『筋肉を緩める』


筋肉が伸びるような取り組みを

される事をおススメします。


多くの方がこの方法で

長年の膝痛を改善されてきました。



あきたの整体院では、

重度の膝痛でお悩みの方の

来院をお待ちしております。



ーーーーーーーーーーーーーーー

ホグレルジム

⇓⇓⇓


閲覧数:46回0件のコメント

最新記事

すべて表示

Comments


bottom of page