【これが、痛みの改善と同時に運動能力を向上させる秘訣です②】
FROM あきたの整体院 琴浦
皆さんこんにちは。
前回からの続きになります。
見てないという方はこちらをご覧ください。
↓↓
さて2つ目の理由は、
ブレない体幹を作れる事にあります。
武術では体幹の中心に一本の線が
通ったような真っ直ぐでブレのない
姿勢を作る事が非常に重要です。
《正中線》と呼ばれることもあります。
なぜなら、人間は体の中心が
ブレていない、一本の線が通ったような
まっすぐな体の状態が一番力を
発揮する事ができるからです。
このような姿勢を作れば、
体の歪みも無くなるので、
当然痛みの改善にもつながります。
このように
武術において絶対に欠かせない
脱力と体幹を正す考えは、
痛みの改善と運動・競技能力向上のためにも
同じように欠かせないものになります。
だからこそ、
武術の考えを施術に取り入れる事が
非常に効果的な訳です。
なので施術を受けた後は
痛みの改善もそうですが、
パフォーマンスの違いにも
着目してみてください。
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PS
皆さん考えてみてください!
地球には重力がありますよね?
体の重さは何が支えているんですか?
前かがみになってみてください。
反ってみてください。
難しく考えなくても
痛みの改善のヒントは
意外に簡単な所にありますよ。
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