• 秋田 良輔

これが、痛みの改善と同時に運動能力を向上させる秘訣です②

【これが、痛みの改善と同時に運動能力を向上させる秘訣です②】

FROM あきたの整体院 琴浦


皆さんこんにちは。

前回からの続きになります。

見てないという方はこちらをご覧ください。

↓↓

https://www.karada-syokunin-a-s.com/post/これが、痛みの改善と同時に-運動能力を向上させる秘訣です


さて2つ目の理由は、

ブレない体幹を作れる事にあります。


武術では体幹の中心に一本の線が

通ったような真っ直ぐでブレのない

姿勢を作る事が非常に重要です。



《正中線》と呼ばれることもあります。


なぜなら、人間は体の中心が

ブレていない、一本の線が通ったような

まっすぐな体の状態が一番力を

発揮する事ができるからです。


このような姿勢を作れば、

体の歪みも無くなるので、

当然痛みの改善にもつながります。


このように

武術において絶対に欠かせない

脱力と体幹を正す考えは、

痛みの改善と運動・競技能力向上のためにも

同じように欠かせないものになります。


だからこそ、

武術の考えを施術に取り入れる事が

非常に効果的な訳です。


なので施術を受けた後は

痛みの改善もそうですが、

パフォーマンスの違いにも

着目してみてください。


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PS


皆さん考えてみてください!

地球には重力がありますよね?


体の重さは何が支えているんですか?


前かがみになってみてください。

反ってみてください。


難しく考えなくても

痛みの改善のヒントは

意外に簡単な所にありますよ。


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