• Ryousuke Akita

いつもでも元気に歩きたい方へ

【いつまでも元気に歩きたい方へ】

FROM あきたの整体院 琴浦


皆さん!


何歳になっても安定感のある

歩行をしたくありませんか?


無理な運動をせずとも

痛みの無い身体でいたくないですか?


最高のバランス感覚を

手に入れたくありませんか?


そんなヒントが

東南アジアやアフリカの方々に

ある事を知っていますか?


この写真をご覧ください。



重たそうですね~。


こうやって重い荷物を頭の上に

乗せる方々が世界にはおられます。



これ、実はとんでもないヒントなんです。




この人達にとんでもない筋力が

備わっていると思いますか?


その秘密は姿勢にあります。


共通して姿勢が良いのです。

姿勢が悪いと、

頭から荷物が落ちてしまいますよね。


こんな姿勢の人が

頭に重い物を載せたら…

↓↓


結果は想像しやすくないですか?


体も同じ。


頭はボーリング玉位の重さ。

なんて言われたりしますし、

体だって体重があります。


前かがみになった場合、

何がその重さを支えているんですか?


慢性痛を抱える方の多くは

体にゆがみがある事が多く、

不必要に筋肉を緊張させているのです。


「筋力をつければ全て解決する」

と思い込んでいる方が多いので、


固定観念を取っ払っていただくためにも

イメージしやすいこのような例を出してみました♬


秘密は筋力ではなく、

姿勢を正しい位置に修正し、

骨を最大限使うことにあるのです。


ストレッチ教室では姿勢を整え、

慢性痛を自力で解消される方が増えてきました。



是非、整体要らずの

生活を取り戻してください。




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あきたの整体院 琴浦

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