【いつまでも元気に歩きたい方へ】
FROM あきたの整体院 琴浦
皆さん!
何歳になっても安定感のある
歩行をしたくありませんか?
無理な運動をせずとも
痛みの無い身体でいたくないですか?
最高のバランス感覚を
手に入れたくありませんか?
そんなヒントが
東南アジアやアフリカの方々に
ある事を知っていますか?
この写真をご覧ください。

重たそうですね~。
こうやって重い荷物を頭の上に
乗せる方々が世界にはおられます。

これ、実はとんでもないヒントなんです。

この人達にとんでもない筋力が
備わっていると思いますか?
その秘密は姿勢にあります。
共通して姿勢が良いのです。
姿勢が悪いと、
頭から荷物が落ちてしまいますよね。
こんな姿勢の人が
頭に重い物を載せたら…
↓↓

結果は想像しやすくないですか?
体も同じ。
頭はボーリング玉位の重さ。
なんて言われたりしますし、
体だって体重があります。
前かがみになった場合、
何がその重さを支えているんですか?
慢性痛を抱える方の多くは
体にゆがみがある事が多く、
不必要に筋肉を緊張させているのです。
「筋力をつければ全て解決する」
と思い込んでいる方が多いので、
固定観念を取っ払っていただくためにも
イメージしやすいこのような例を出してみました♬
秘密は筋力ではなく、
姿勢を正しい位置に修正し、
骨を最大限使うことにあるのです。

ストレッチ教室では姿勢を整え、
慢性痛を自力で解消される方が増えてきました。

是非、整体要らずの
生活を取り戻してください。

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あきたの整体院 琴浦
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