あれだけ痛かった膝が…
- Ryousuke Akita
- 2月13日
- 読了時間: 2分
更新日：2月16日
【あれだけ痛かった膝が…】
あきたの整体院
野球ばかりの生活だった
高校から大学まで。
高校生の頃から
痛くなりだした膝。
膝周りのトレーニング中心に
改善に努めるも痛みは
癒えることなく、
痛みを抱えながらずっと
プレーを続けてきました。
それから
社会人になってからも
痛みは続き、
現役時代のように
過酷なトレーニングを
することはなくても
膝の痛みは消えませんでした。
転機が訪れたのは30代を目前にし、
新たに学び始めた武術の世界。
姿勢や重心のかけ方。
独特な体の使い方。
「筋力に頼らない世界」
を見始めたころから、
自分自身の体の使い方にも
変化が起き始めました。
余計な負荷を最小限に
出来るよう見直した歩き方。
余計な緊張の原因となっていた
膝周りのトレーニングをやめ、
ストレッチ中心に筋肉の
柔軟性や弾力性を重要視。
取り組みを始めてから
徐々に膝の痛みは減少し、
そしていつの間にか
消失していました。
更に痛みの解消だけでなく、
筋肉のこわばりが取れたことで
体は動きやすい身体へ
変貌を遂げていたのです。
2026年
今年で42歳。
突発的な故障を除き、
慢性的な痛みを抱えることなく、
スポーツを楽しんでいます♬
故障で悩んでいる皆さん。
今行っている方法で
結果は出ていますか？
結果が出ていないのであれば、
別の方法を試すことをお勧めします。
僕はこれらの方法も活用し、
膝痛に悩む多くの方を改善に
導くことができました。
僕自身は出会うことのできた
武術の世界に感謝し、
これからもその世界を
もっと知りたいと思っています。
選択肢・アプローチ法は
色々とあるわけです。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
PS
僕は旧赤碕町で
小学校まで育ちました。
育った町で今こうして
自分で興した仕事をし、
生活できることは幸せであり、
地域に貢献できる
何かがないかよく考えます。
まずは小さな出来ることから
考えていきたいと思います。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
浦安駅より徒歩1分
あきたの整体院 琴浦
〒689-2303
鳥取県東伯郡琴浦町徳万281-7
℡08055719002
mail：
LINEでのお問い合わせは
下記アドレスをクリック後に
お友達追加してください。
↓↓
コメント